Иформационно -развлекательный сайт

Сегодня: г.

ЧатГостеваяФорумНаписать письмо Сделать стартовойДобавить в избранное

Семейный доктор

Мировые новости

Неблагоприятные дни

Погода в Батайске

Программа ТВ

Курсы валют

Отправка SMS

Астрологический прогноз

Аcтрологический прогноз

Cоветы по питанию.

 

   В салаты включайте белокочанную капусту, свеклу, морковь, тыкву, огурцы, помидоры, кабачки, патиссоны и другие овощи по сезону. Эти овощи особенно хороши против онкологический заболеваний. Салат ешьте в сыром виде, нарезая овощи и зелень крупными кусочками. Если овощи варите, например свеклу, морковь, картофель, то обязательно варите их на пару, не снимая кожуры, или запекайте в духовке.
  Каши лучше варить из дробленого и цельного зерна: пшеничная, ячневая, овсяная (но не геркулес), пшенная, кукурузная, перловая, горох, фасоль, чечевица.
   Злаки заготавливать лучше всего осенью и хранить в хлопчатобумажных мешках.
Перед варкой крупы подсушите на сковороде, а затем промойте и замочите: цельные зерна - с вечера, а дробленые - на 3-4 часа. Утром варите дробленые крупы - 7-8 минут на слабом огне с момента закипания, цельные - 15 минут с момента закипания, также на слабом огне.  Затем оставьте их упариться на 1-2 часа в теплом месте.
   Все каши ешьте с растительным маслом, которое термически не обработано, или сливочном, а лучше - топленом. Каша будет более полезна, если вы вообще откажитесь от масла.
   Зимой в каши добавляйте сухой порошок из зелени (петрушка, укроп, ботва моркови и т.д.), которую заготовляйте в сезон и храните в матерчатых мешочках. Сухой порошок зелени содержит много полезных питательных веществ, витамины.
   Если у вас нет возможности приготовлять хлеб из проросшего зерна, то покупайте ржаной, с отрубями, выдерживайте его сутки -двое, чтобы уменьшить отрицательное влияние на пищеварение дрожжей.
   Рецепт приготовления целебного топленого сливочного масла: 0,5 кг масла положить в эмалированную кастрюлю и поставьте ее на водяную баню в большую емкость на 20-40 минут. Сверху периодически снимать пену. Слить чистый желтый слой, а все, что на дне, - молоко, воду, творог, шлаки - выбросить.

 

 

 

Rambler's Top100

Поиск в каталоге zabor.com

 

Найти: на

  Словарь:

Доставка цветов по Москве, России, СНГ, Европе, США
и всему миру ПОЗДРАВИМ.РУ

Компьютерная документация: PHP, Perl, CGI, SSI, CSS, JavaScript, HTML... Windows, BIOS...

Интернет магазин Астрополис, ноутбуки, компьютеры и
комплектующие, все способы оплаты!      Образовательный портал ASTROPOLIS.NET: обучение
очно и онлайн, english, английский, английский язык, web-дизайн,
web-маркетинг, обучение за рубежом, forex, правовая защита, услуги
адвокатов, услуги юристов, весь комплекс адвокатских услуг, интернет
магазин Астрополис, ноутбуки, компьютеры и комплектующие, все способы
оплаты, оптимизация и раскрутка сайтов!

Футбольный Дон

Все замечания и предложения по работе сайта, а также по вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: ivan3d@yandex.ru, или по телефону: (254) 2-23-15.

Разработка и Web-дизайн: Абрамов И. Ю.

г. Батайск

Авторское право:Абрамов И. Ю.

 

Используются технологии uCoz